Pourquoi suivre le traitement de luminothérapie avec son médecin ?
Seul votre médecin généraliste, psychiatre ou un spécialiste du sommeil est habilité à diagnostiquer les troubles dont vous souffrez.
Ils définiront avec vous la meilleure stratégie pour vaincre ces troubles ou en diminuer les symptômes.
Votre médecin est votre allié pour :
•Diagnostiquer votre pathologie
•Etablir l’heure du traitement, sa durée et l’intensité d’exposition en lux
•Suivre les améliorations du traitement
•Modifier ou adapter votre traitement dans le temps
Quelques exemples de prescription de la luminothérapie :
Dépression saisonnière : 10 000 lux le matin sur 20 à 30 minutes
Blues hivernal : 10 000 lux le matin sur 20 à 30 minutes
Sommeil:
Avance de phase : 10 000 lux vers 17h00 sur 20 à 30 minutes
Retard de phase : 10 000 lux le matin sur 20 à 30 minutes